Benefícios, dieta

Na busca pelo emagrecimento, você pode se deparar com vários tipos de dietas diferentes, cada uma com seus benefícios e contraindicações. Uma das mais famosas atualmente é a dieta low carb, cujo objetivo principal é reduzir a quantidade de carboidratos consumidos. Mas quais os benefícios de optar por essa dieta? A seguir, explicaremos um pouco…